A gyermek egészséges fejlődése minden szülő számára fontos, az egyik kulcskérdés a megfelelő mozgásfejlődés. De mikor és hogyan érdemes odafigyelni a gyermek járására és talpára?
Minden kisbaba lapos talppal születik, a boltozatok pedig folyamatosan alakulnak ki hat-hét éves korig. Eddig a korig…
A hát- és derékfájdalom napjaink egyik legelterjedtebb mozgásszervi panasza: ötből négyen tapasztalnak ilyen jellegű problémát életük során. A fájdalmat számos genetikai és életmódbeli tényező befolyásolhatja. De van megoldás.
Kik a legveszélyeztetettebbek?
Az ülőmunkát végzők, hiszen a…
Izombénulás, sugárzó fájdalom kíséri az isiászt, gerincsérvet és piriformisz szindrómát is
Bár tüneteik nagyjából ugyanolyanok, mégis más típusú kezelést alkalmaznak az ortopéd szakorvosok a porckorongsérv, az isiász és a piriformisz szindróma esetében. Mindháromnál segíthetnek a konzervatív…
Eleinte csak éjszakai zsibbadás, később egész napos fájdalom jellemzi a csukló- és könyöktáji alagút szindrómát, amely éppúgy érintheti a cukorbetegeket, a kismamákat, mint a sokat számítógépező, nagy súlyokat emelő személyeket. A szakorvos szerint a panaszokkal minél előbb foglalkozni kell, hiszen…
Irodai- és fizikai munkát végzők, sofőrök, sportolók is veszélyeztetettek
Nemcsak sportolóknak, hanem az átlagembernek is tanácsos nyújtógyakorlatokat végezni, hiszen vannak olyan izomcsoportjaink, amelyek rossz testtartás, magas sarkú viselése miatt, a munkával együtt járó megterheléssel…