Mozgásszerviz


2017.máj.11.
Írta: Mozgasszerviz Szólj hozzá!

Üljön labdán és elkerülheti a gerincsérvet!

  Az óriáslabdán ülés méltán kapta az „aktív” jelzőt, ugyanis ez a mozgásban lévő, gördülő felület folyamatos aktivitásra készteti a csípő, az alsó végtag és a törzs izmait. Észrevétlenül, de egyszerű üléssel folyamatosan erősítünk, sőt, kezdetben még izomlázra is lehet számítani. A labdán…

Tovább

Fitball, térdeplő szék, gördülő cipő - többet árthat, mint használhat egyes gyógyeszközökkel!

Különböző tabletták, eszközök ígérik az állapot javulását, vagy a teljes gyógyulást azoknak a betegnek, akik mozgásszervi problémákkal küzdenek. Dr. Moravcsik Bence Balázs, a Budapesti Mozgásszervi Magánrendelő ortopéd-traumatológusa, gerincgyógyász szakorvos szerint azonban ezek túlzott…

Tovább

Ne feküdjön azonnal sebészkés alá!

Fiatalokat is érinthet a porckorongkopás

Már gyermekkorban elkezdődhet az a folyamat, amely fiatal felnőttkorban porckorongsérvhez vezethet. A legsúlyosabb ágyéki gerincproblémát genetikai okok is előidézhetik, de többnyire tartáshibák, mozgásszegény életmód, gyenge mélyhát- és hasizmok járulhatnak hozzá. A szakember szerint minimális…

Tovább
süti beállítások módosítása