Ezekben a napokban mindennél fontosabb, hogy megfelelő mennyiségű folyadékot vigyünk be szervezetünkbe. Dr. Moravcsik Bence Balázs ortopéd-traumatológus szakorvos szerint egyetlen óra alatt akár két liter folyadékot is veszíthetünk!
Testünknek kb. 75%-át alkotja víz, így magas arányban…