A derékfájdalom az egyik leggyakoribb mozgásszervi probléma, amellyel orvoshoz fordulunk. Az emberek 80%-a szenved élete során legalább egyszer tőle. A kín megkeserítheti életünket, megakadályozhatja hivatásunk gyakorlását, hobbink űzését, a házimunka végzését, a családunkkal, barátainkkal történő foglalatosságokat és gátat vethet az örömteli nemi élet folytatásának is.

A fájdalom eredete, lokalizációja és intenzitása rendkívül sokféle lehet. A kellemetlen diszkomfort érzettől, a tompa, nyomó jellegű fájdalmon át egészen az elviselhetetlen, égő, késszúrás szerű, hasító, akár alsó végtagba sugárzó fájdalomig terjedhet a derékpanaszok megjelenésének színes skálája. Lehet egyszeri, visszatérő vagy állandó jellegű.

A szexualitás, az intim együttlétek az ember alapszükségletei közé tartoznak. A szex örömforrás és örömszerzési lehetőség, ápolja a párkapcsolatot, jótékonyan hat a pszichére, erősíti az immunrendszert és olykor felér egy kimerítő edzéssel. Nem utolsó sorban pedig nemzési eszköz, amely életünk része kell, hogy legyen. Így, ha hiba csúszik a rendszerbe, arról beszélni kell, kérdezni kell!

Vannak tabu témák, mint például a szexualitással kapcsolatos kérdések, melyeket orvosunk előtt is szégyellünk feltenni. Az ember azt sem tudja igazán, hogy ortopéd-, reumatológus- vagy nemi kérdésekkel foglalkozó orvoshoz forduljon ezen kényes kérdésekkel: „Szabad-e egyáltalán nemi életet élni derékfájdalom esetén?” „Ha igen, hogyan?”

„Van egy jó hírem, a válasz röviden és tömören: IGEN! Szabad, és kell is gyakorolnunk a házas élet örömeit derékfájdalom esetén is. A mozgás jótékony hatásai a fájdalom esetén is megmutatkoznak. A szexuális együttlét során különböző hormonok, oxitocin és endorfinok, más néven boldogsághormonok árasztják el a testünket, melyek fájdalomcsökkentő hatással bírnak. Másrészt pedig a medence, a csípő és a lumbális gerinc ritmikus mozgásai révén a csigolyák közti kisízületekben is létrejönnek kis mozgások, ami hozzájárul az ízületi folyadék termeléséhez, így segít megelőzni a kopásos elváltozásokat, a gerincet stabilizáló izmok pedig folyamatosan dolgoznak, így az izomerőnk is növekszik. Ezek fényében a nemi együttlétre akár mozgásterápiaként is tekinthetünk” – vélekedik Végh Nikola, a Budapesti Mozgásszervi Magánrendelő gyógytornásza, fizioterapeutája.

Alapszabálynak vehetjük, hogy amelyik mozgás vagy pozíció nem okoz panaszt, (és nem is káros hosszabb távon) az mehet; ami viszont fáj, azonnal hagyjuk abba! Fontos, hogy kerüljük a hirtelen mozdulatokat, a fájdalmas helyzeteket és a nehéz dolgok emelését.

Összefoglalva, a szexuális gyönyör állapota segít megelőzni a mozgásszervi problémákat, háttérbe szorítja a fájdalmakat, és testmozgásként is jótékony hatású. Derékpanaszok esetén keressünk fel ortopéd-traumatológus szakorvost, a megelőzésben és a kezelésben kérjük gyógytornászunk segítségét!

A legújabb gyógyítási technikák közé tartozó Kinesio Tape (magyarul kineziológiai tapasz) egy manapság egyre divatosabb és trendinek számító elasztikus szalag. Ami legelőször tisztázandó a témában, hogy semmiképp nem csodaszer - azonban speciális technika és tudomány áll a hátterében, aminek alkalmazásával csodákat tehetünk.

„A „csoda” nem magában az anyagban van, hanem annak szakszerű felhelyezésében - mondja Juhász Eszter, a Budapesti Mozgásszervi Magánrendelő okleveles gyógytornásza, fizioterapeutája. - Japánban, Kenzo Kenze gyógyító találta fel a technikát annak érdekében, hogy valamilyen módon kezelhesse pácienseit, akkor is, amikor nincsenek a kezei között. A szalag pamutból készül, az alján egy akrilragasztó réteggel, amivel a bőrhöz rögzítjük. Gyógyszert, vagy bármilyen kémiai hatóanyagot nem tartalmaz, kizárólag a szalag minősége és a felhelyezés technikája rejti a gyógyhatás titkát. Ezáltal semmilyen gyógyszerérzékenység nem okoz ellenjavaslatot a használatában: nyugodtan használhatják érzékeny bőrűek, kismamák, sőt kisbabák számára is létezik már Tape szalag.”

A Kinesio Tape felhasználhatósága nagyon sokrétű. Általában gyógytorna mellett, kiegészítő kezelésként alkalmazzák, így gyakorlatilag 2 kezelés között erősíti a gyógyulási folyamatot. Esetenként azonban már önmagában is rengeteget tud segíteni, például műtét vagy sérülés utáni véraláfutás (heamatoma) eltüntetésében, menstruációs görcsök csillapításában, fejfájás vagy akár emésztési panaszok tüneteinek enyhítésében is. A Tape használatával gyakorlatilag a nyirokkeringést tudjuk fokozni a megfelelő területen, így serkentjük a gyógyulási folyamatot.

Manapság mindenféle színben megtalálható, sőt mindenféle alakzatokkal díszítik is, például gyermekek számára. A felszínén van egy kis vízlepergető réteg, de ettől függetlenül a Tape tartósságának megőrzése miatt ajánlott óvni a folyamatos áztatástól. Fürdés után törölköző segítségével le tudjuk itatni róla a vizet, vagy hajszárítóval meg lehet szárítani. Légáteresztő, azonban a napfényt nem engedi át, így nyári viselésekor számítani kell rá, hogy a szalag alatt fehér marad a bőrünk.

„Nagyon divatba jött a használata, így egyre több internetes videó jelenik meg az otthoni alkalmazásáról. Szakemberként azonban ettől óvva intenék mindenkit! Az első alkalommal mindenképp keressünk fel terapeutát, képzett szakembert, aki el tudja magyarázni nekünk, mit-miért-milyen irányból ragaszt fel. Hosszú távú kezelést igénylő probléma (pl.: kalapácsujj, boltozat süllyedés) esetén akár hívhatunk magunkkal valakit, aki megtanulja a Tape helyes rögzítését, és segít nekünk továbbiakban. Akut esetben azonban semmiképp nem ajánlom, hogy lemásoljuk a terapeuta által felhelyezett rögzítést! Ennek egyszerű oka van: a kezelés hatására javulást, azaz változást szeretnénk elérni” – így az alkalmazandó felragasztás is hétről hétre változhat” – tette hozzá a szakember.

Összességében elmondható, hogy a Kinesio Tape használata végre egy egészséges trend a világban. Azonban használatakor kiemelten fontos a szakértelem és a minőség – melyek teljesülése esetén valóban elérhető a csoda!

Óvjuk utazás közben elgémberedett ízületeinket

Vége az iskolának, a legtöbb család nekiindul az országnak, vagy egy határon túli vidéknek. A vakáció azonban könnyen rémálommá változhat, ha nem ügyelünk az utazással járó körülményekre. Kevesen gondolnak ugyanis arra, hogy egy hosszú autó-, vagy repülőútnak is megvannak a veszélyei, amelyek számos álmatlan éjszakát okozhatnak.

Hetekig tervezzük a nyaralást, gondosan becsomagolunk, aztán nekivágunk a nagyvilágnak. Csakhogy még egy alig kétórás utazás is megterheli ízületeinket, nem beszélve egy ennél is hosszabb autó-, buszos-, vagy repülőútról. Tesszük mindezt klímás járművekkel, amelyek szintén rossz hatással vannak szervezetünkre.

Ízületeink az utazások alkalmával tartósan egy helyben, szinte mozdulatlanul pihennek, az ilyen természetellenes pozícióban azonban a véráramlás lelassul, gerincünk pedig kényszertartásban kénytelen egyensúlyozni a szűk helyen, az ülésben. Az utazás végére szinte észrevétlenül derék-, hát-, térd- és csípőfájdalom alakulhat ki, sőt, a sofőr lábfejében idegnyomás miatti zsibbadás, súlyosabb esetben bénulás is tapasztalható. Vezetés közben ugyanis lábunkat, a minél kényelmesebb vezetés miatt nekitámasztjuk a műszerfalnak, így a szárkapocs csont alsó részére tartós nyomás nehezedik.

„Egy, másfél óránként érdemes az autóval megállni, vonaton, repülőn felállni és megmozgatni végtagjainkat, egyéb testrészeinket, így serkentve a lelassult vérkeringést, megmozgatni a megfeszült, letapadt izmokat. A buszos utakon használjuk ki a pihenőket. Számítsunk arra, hogy esetleg utasként elszunyókálunk: egy nyakpárna tehermentesíti a nyakat és a gerincoszlopot az elernyedt állapotban” – fogalmazott Dr. Moravcsik Bence Balázs, a Budapesti Mozgásszervi Magánrendelő ortopéd szakorvosa, gerincgyógyász.

Ügyeljünk a legkisebbekre is! Egy 50 km/órás sebességű haladásnál bekövetkező ütközésnél a gyerekek teste testsúlyuk 25-szörös erejével csapódik be. 150 centi alatt kötelező a biztonsági gyermekülés és fontos az ötpontos biztonsági öv is. Ha elbóbiskol, tegyünk a fejük alá kispárnát, hogy ne lógjon tartósan egyik, vagy másik oldalra – már megfelelőek vannak felfújható verzióban is. Ha mózeskosárban szállítjuk a picit, azon belül is be lehet a babát szíjazni, de a kosarat is tanácsos rögzíteni.

Kíméljük vénáinkat is, hiszen arra hajlamosaknál akár trombózis is kialakulhat. Éppen ezért hosszabb utazás során tanácsos kompressziós harisnyát viselni. Egyes felmérések szerint a repülőkön háromszor nagyobb a trombózis kialakulásának esélye, mint más közlekedési eszközön. Mindez magyarázható a nyomáskülönbséggel, illetve a gép utasterének száraz levegőjével, amely dehidratáltságot okoz.

Persze az sem mindegy, mit eszünk az út folyamán, hiszen könnyen kaphatunk gyomorrontást, vagy szalmonellás fertőzést, amelyek hányással, hasmenéssel, elgyengüléssel, hasi fájdalommal és magas lázzal járhatnak. A nem megfelelően tárolt táplálékokban baktériumok szabadulnak el. Ha el akarjuk kerülni ezeket a kellemetlen tüneteket, az útra olyan ételeket csomagoljunk, amelyekben nincsen tojás, friss tej, tejszín, gomba, de a legtöbb húsféle és felvágott is ide sorolható.

Három hónap és már síelhet, táncolhat!

A csípő- vagy térdízületi protézis beültetés manapság kifejezetten mindennapos műtétnek számít Magyarországon. Az orvostudomány fejlődésével a műtéti beavatkozás kockázata egyre minimálisabb, a várható eredmények pedig egyre jobbak: gyakorlatilag teljes gyógyulás, normál élet- és mozgásminőség érhető el. Ehhez a sikerhez azonban nem csak jó szakorvos kell, hanem a páciens együttműködése is, valamint, megfelelő mozgásterápia.

A mozgásterápia három szakaszra osztható:

1. A műtét előtt:

A fájdalom ilyenkor még mindennapos, a mozgás nagyon nehezen megy, de már ilyenkor szükség van gyógytornászra, aki speciális technikák betanításával felkészíti a szervezetet a műtét okozta „sokk” könnyebb feldolgozására. Ez azt jelenti, hogy az érintett izmok, ízületek, szalagok jobban tudnak regenerálódni, sőt, a műtét utáni kis „kényszerpihenőt” az egész testünk is jobban viseli.

2. Közvetlenül a műtét után:

A beavatkozás után az első a sebgyógyulás! A varratszedés után (általában 10-14 nap) kezdhetőek az első rehabilitációs célú gyakorlatok, melyekhez szintén szükséges szakértői segítséget kérni. Gyógytornász által vezetett, úgynevezett izommetrikus gyakorlatok, stabilizációs torna, vénás torna segít megelőzni a trombózist és elkerülni a vérrögképződést ebben az időszakban. A speciális gyógytornát személyre szabottan körülbelül hat hétig ajánlott csinálni. Ez alatt a páciens óriási haladást érhet el.

3. Hat héttel később általában a műtött testrész már jól terhelhető

Ilyenkor még óvatosan, fokozatosan, odafigyelve kell elosztani a terhelést, azonban a mindennapi dolgok pl. séta, bevásárlás, stb. már nem okoznak gondot. Az életmódon azonban kifejezetten ajánlott változtatni: ez azt jelenti, hogy rendszeres mozgást szükséges beiktatni a hétköznapokba. Természetesen a fokozatosság a jelszó és jó, ha van segítség az első hónapokban (például személyi edző). Akár cardio edzés, sőt lassacskán a futás is szóba jöhet, de a leginkább ajánlott sportok a csípő vagy térd műtét után a szobabiciklizés, az úszás, az elliptikus tréner. Tapasztalatok szerint azonban, három hónappal a sikeres műtét után akár már a síelésnek vagy a táncnak sem lesz akadálya!

Ortopéd szakorvosaink üzenete, hogy nem érdemes félni és halogatni a műtétet, hiszen az idő csak telik! A megfelelő rehabilitációs programmal csupán néhány hét alatt újra fájdalommentes mozgás vár Önre!

A cikk a Budapesti Mozgásszervi Magánrendelő segítségével készült.

Kalap, napszemüveg és fényvédő krém a társunk a napozásban

A napsütéses órák számának növekedésével bőrünk is egyre nagyobb terheléssel néz szembe, hiszen a káros sugárzás bőrpírt, leégést, bőröregedést, legrosszabb esetben bőrrákot is okozhat. A szakorvos szerint nem kell teljesen megvonni magunktól a napozást, de van néhány szempont, amely betartásával elkerülhetjük a kellemetlenségeket.

Miért van szükségünk napsütésre?

Valójában nem elsősorban napsütésre, hanem D-vitaminra van szükségünk, amely a napfény UVB sugarának hatására a bőrben képződik. Akár fél óra, napon töltött idő elegendő D-vitaminhoz juttatja szervezetünket, amely az egészséges működéshez elengedhetetlen: hozzájárul a kalciumháztartás szabályozásához és a csontok egészséges fejlődéséhez, az immunrendszer megfelelő működéséhez, csökkenti a gyulladásokat, de aktivizálja a sejteket, megelőzi az ekcéma és az asztma kialakulását. A D-vitamint egyébként táplálkozással is pótolhatjuk: a joghurt, a csonthéjasok, a gomba, a máj, a tojás, a halfélék, a spenót is ideális forrás.

Miért lehet káros is a sok napsütés?

 „Az emberi szemmel látható fénynél kisebb hullámhosszú az ultraviola sugárzás és nagyobb az infravörös sugárzás. Előbbit tovább lehet osztani UVA-ra, UVB-re, UVC-re. Az UVC sugárzás nem, az UVB sugárzás pedig csak 5%-ban éri el a Földet.  Az UVB a biológiai értelemben legaktívabb sugárzás, felelős a napégésért, a gyulladásos folyamatokért, a barnulásért és a rákos sejtek kialakulásáért.  A Földet 95%-ban az UVA fény éri el, amely ugyancsak okolható a bőrpírért és a fény okozta öregedésért” – mondta Dr. Virágh Zsófia, a Budapesti Mozgásszervi Magánrendelő bőrgyógyásza.

Mit tehetünk?

Használjunk fényvédő készítményeket, amelyek különböző filtereket tartalmaznak és visszaverik, vagy elnyelik a UV sugarakat. Az a jó napvédő készítmény, amely az UVA és az UVB ellen is véd, víz és verejték ellenálló és a napégés elleni védelme (SPF értékkel jelzik) SPF 30 felett van. A fényvédőket két óránként újra kell kenni, lehetőség szerint a szabadidős tevékenység előtt 15-20 perccel. Testrészenként egy-egy teáskanálnyi mennyiséget. Hat hónaposnál fiatalabb csecsemőt ne kenjünk fényvédővel és ne tegyük ki közvetlen fénynek.

Elegendőek a fényvédő szerek?

Dr. Virágh Zsófia szerint fontos a fizikai fényvédelem is: viseljünk sötét, lenge, száraz, jó minőségű ruhaneműket. Tanácsos a megfelelő napszemüveg használata: a jó UV-szűrős napszemüveg képes az UV sugárzás 99-100%-át gátolni és védeni a szemet a rosszindulatú tumorok előfordulásától, csökkenti a szürkehályog és makula degeneráció (szemfenéki meszesedés) esélyét. Javasolt a széles karimájú kalap használata, hiszen ez megóvja az érzékeny fülünket és az orrunkat.

Nem véd meg az árnyék sem

Sajnos nem minden árnyék nyújt kellő védelmet, mivel bizonyos felületek, így például a száraz homok, vagy a beton visszaveri az UV sugarakat.  A jó árnyék az, ahol nem látjuk az eget (pl. sűrű erdő). Tévhit, hogy az autóban napsugárzást tekintve biztonságban vagyunk, ugyanis az ablaküveg blokkolja az UVB sugarakat, de az UVA-t nem. Az Egyesült Államokban évekkel ezelőtt készítettek egy felmérést bőrdaganatosok körében. Kiderült, hogy az autóvezetők 53%-ának a bal oldalán alakult ki a rosszindulatú daganat. Onkológusok azt javasolják, lehetőleg ne használjuk a napfénytetőt és ne vegyünk kabriót. Autóban mindig használjunk fényvédő krémet, napszemüveget.

A szoláriummal fel tudom a bőröm készíteni?

Bőrgyógyászok kifejezetten károsnak tartják a szoláriumozást, mert öregíti és károsítja a bőrt, bizonyítottan növeli a bőrrák kialakulásának kockázatát. A legújabb statisztikai adatok szerint a szolárium több bőrdaganatos megbetegedést okozott, mint tüdőtumort a dohányzás. Sok európai országban már betiltották a mesterséges napozást.

Hallott már a melanómáról?

A melanóma a bőr pigmenttermelő sejtjeiből kiinduló rosszindulatú folyamat.  Az összes bőrrák típus 4%-át teszi ki, de halálozás 80%-áért felel, mivel terjedése gyors, agresszív és korán képez áttéteket. Előfordulási gyakorisága az utóbbi 30 évben megduplázódott Európában. A melanóma gyakran anyajegyhez hasonlít, ezért figyeljünk anyajegyeink alakjára, nagyságára és színére, akár vérzékenységére. Az idejében felismert melanóma teljes gyógyulást jelenthet, javasolt mindenkinek évente legalább egyszer szűrővizsgálaton részt venni.

Az óriáslabdán ülés méltán kapta az „aktív” jelzőt, ugyanis ez a mozgásban lévő, gördülő felület folyamatos aktivitásra készteti a csípő, az alsó végtag és a törzs izmait. Észrevétlenül, de egyszerű üléssel folyamatosan erősítünk, sőt, kezdetben még izomlázra is lehet számítani.

A labdán történő folyamatos mozgás azonban nemcsak az izmokra, hanem az ízületekre (csípő, gerinc kisízületeire) is jótékonyan hat, ugyanis fokozódik általa az ízületeket tápláló ízületi folyadék termelése. Derékpanaszok esetén már önmagában ez a mozgás is fájdalomcsillapító hatású lehet. 

De hogyan üljünk egyenes háttal?

Sajnos az ülő életmód okozta izom-kiegyensúlyozatlanság (bizonyos izmok túlzott rövidülése, az izmok gyengülése), valamint a rögzült rossz beidegződések egyik velejárója a medence rendellenes elbillenése. Ha előrebillen, az ágyéki homorulat fokozódik, ha hátrabillen, akkor ez a természetes gerincív akár el is tűnhet. Mindkét esetben a gerincben történik elmozdulás, ez rossz irányú terhelést eredményez a porckorongokra és a kisízületekre, amely hosszú távon gerincsérv okozója is lehet.

A Budapesti Mozgásszervi Magánrendelő ortopéd szakorvosai úgy tartják, a fiziolabda, vagy fittball segít a medence helyes beállításában, középállásba billentésében, így a medencealapunkon, az ülőcsonton ülve a gerinc ívei rögzítettek maradhatnak. Ha mindemellett kihúzzuk magunkat, lapockáinkat hátra és lehúzzuk, valamint az előrehelyeződő fejünket is visszahúzzuk a helyére, tapasztalni fogjuk, hogy nem is olyan nehéz megtartani ezt a testtartást, ugyanis a gerinc melletti izomzat függőleges terhelés mellett tökéletesen stabilizálja a gerincet. Ezt a testhelyzetet egész nap sajnos nem lehet megtartani, azonban pár órás labdahasználattal már sokat tettünk gerincünk egészségéért.

Hosszabb ideig tartó ülés (pl. mindennapi ülőmunka) esetén a labda helyett hosszú távú és egészséges segítséget jelenthet a Spinalis szék, amely ülőfelülete  a fiziolabdához hasonló dinamikus. Ugyanakkor háttámlája lehetőséget ad az izomzat pihentetésére is, a gerinc görbületeinek optimális helyzetben váló megtámasztásával. 

A csinos cipők és szandálok a nők számára alapvető kellékei a jó megjelenésnek, ugyanakkor viselésük gyakran okoz fájdalmat, esetleg görcsöket a lábfejben. Ha nap végére elfárad a lába, merevséget vagy fájdalmat érez a talpában, célszerű megfogadni Juhász Eszter gyógytornász-fizioterapeuta tanácsait és ellazítani izmait néhány egyszerű gyakorlattal. 

Mit kell tennie?

• Hajlítsa be lábujjait, karmolás-szerűen, majd lazítsa el.
• Álljon a sarkára, majd vissza a teljes talpra.
• Álljon a külső lábélre, majd vissza. Közben a térde maradjon zárva.

Ismételjük a gyakorlatokat 20-szor. A tornát érdemes mezítláb végezni, előbb ülő helyzetben, majd ha jól megy, akkor állva megismételni. Ezzel a néhány perces mini-tornával talpizmai ellazulnak, oldódnak a görcsök és elmúlik a merevség okozta fájdalom.

Gyakran előfordul, hogy a talp izmai mellett a vádli is feszül, görcsöl egy megterhelő nap után. Ilyenkor kiemelten fontos az Achilles-ín és a vádli izmainak nyújtása is. Ezt az alábbi egyszerű gyakorlattal tehetjük:

• Helyezkedjünk el haránt terpeszállásban.
• A hátsó térdet teljesen kinyújtjuk, a sarkat lenyomjuk a földre.
• Lassan behajlítjuk az elöl lévő térdet, addig, amíg feszülni kezd a hátsó vádli. Kb. 20-30 másodpercig kitartjuk.
• Ismételjük háromszor, majd lábcsere.

Az izmok megfelelő működéséhez alapvető feltétel a megfelelő folyadékfogyasztás, valamint az ásványi anyagok bevitele is. Makacs panaszok, vagy nem múló fájdalom esetén keressen fel egy ortopéd szakorvost és/ vagy gyógytornászt!

Figyelemfelkeltő, edukációs kampány indult a háziorvosok felé fordulva a lágyrész szarkómák korai felismerése érdekében. Ortopéd szakorvosok szerint ugyanis a betegek többsége csak akkor kerül szakorvoshoz, amikor már a megfelelő, kombinált onkológiai és sebészi ellátás után sem gyógyítható hatékonyan a daganat. Két hazai intézmény összefogásával indult el a „golflabda-kampány”: egy golflabda segítségével szeretnék a szervezők érzékeltetni, mekkora tumorméret az, amely felett már nagy valószínűséggel rosszindulatú elváltozásról van szó.

A Semmelweis Egyetem Ortopédiai Klinikájának 15 éves tapasztalata szerint a végtagi lágyrész szarkómás betegek nagyon későn, és/vagy nem megfelelő kezdeti terápia után kerülnek ellátást nyújtó központba. Az ilyen típusú tumorok 60%-a végtagi elhelyezkedésű, 75%-a pedig mélyen, a végtag izomállományában, vagy az izmok között alakul ki. A lágyrész szarkómák az összes daganat 1-1,5%-át teszik ki, európai adatok szerint egymillió lakos körében 30 esetet fedeznek fel. Ennek megfelelően Magyarországon évente kb. 300 új lágyrész szarkómás daganatot diagnosztizálnak.

A rosszindulatú lágyrésztumor eleinte kisméretű, nem okoz fájdalmat. Előfordul ugyan, hogy lassan növekszik, de általában fél-egy év alatt eléri azt a kritikus méretet, amely felett már kombinált onkológiai és sebészi ellátással sem érhető el teljes gyógyulás, illetve a súlyos onkológiai szövődmények kockázata is megnő. Nyugat-európai adatok szerint a végtagi lágyrész szarkómás betegek 40%-a már előrehaladott állapotban, vagy korábban elvégzett elégtelen sebészi beavatkozás után jut el a végleges ellátást adó onkológiai centrumba. Magyarországon hasonló a helyzet: az első tünet és a diagnózis felállítása között átlagosan hat hónap telik el, az ideális azonban maximum két-három hónap lenne. A páciensek többségénél nem jelentkeznek panaszok, és ha el is mennek orvoshoz, többnyire más betegséggel, például izomhúzódással, vagy izomszakadással, hematomával, vagy a jóval gyakoribb lipómával, ganglion vagy Baker-cisztával kezdik el kezelni, ez pedig tovább lassítja a helyes diagnózis megszületését.

A fotón (balról) Prof. Dr. Szendrői Miklós egyetemi tanár és Dr. Moravcsik Bence Balázs 

 „A Semmelweis Egyetem Ortopédiai Klinikája 1980 óta foglalkozik mozgásszervi daganatok diagnosztikájával és sebészi kezelésével. Itt operáljuk és gondozzuk az elsődleges szarkómás betegek 80 százalékát, a végtagi lágyrész szarkómák esetében pedig minden harmadik páciens ellátását végzi a klinika. Csonttumor regiszterünkben több mint 6000, lágyrész szarkóma regiszterünkben pedig több mint 1200 esetet tartanak nyilván, amely más európai centrumokhoz képest is jelentős nagyságrend” – mondta Prof. Dr. Szendrői Miklós egyetemi tanár, az Ortopédiai Klinika igazgatója.

A korai felismerés szó szerint életbevágó, ezért a Semmelweis Egyetem Mozgásszervi daganatok Tanszékcsoportja és a Budapesti Mozgásszervi Magánrendelő közös akciót indított. A „golflabda kampány” ötlete Rob Grimer professzortól származik, aki több ezer golflabdát küldött szét Angliában, felhívva ezzel is a figyelmet a lágyrész szarkóma korai felismerésére. A tárgyválasztás szimbolikus, mérete a probléma nagyságára is felhívhatja a figyelmet. Ha ugyanis ennél nagyobb a daganat, akkor az nagy valószínűséggel már rosszindulatú. A kampányt a 30. EMSOS-kongresszus részeként hirdették meg, amelyre ellátogatott az ötletgazda, Rob Grimer professzor is, aki támogatta a magyarországi törekvéseket.

„A hazai kampánnyal az a célunk, hogy az ilyen típusú daganatos megbetegedések mihamarabb megfelelő ellátást kapjanak. Négyezer golflabdát juttatunk el egy levél kíséretében háziorvosoknak országszerte, a legtöbb esetben ugyanis ők találkoznak először ilyen jellegű panaszokkal. Fontosnak tartjuk, hogy a kollégák az elváltozást lágyrész tumornak tartsák addig, ameddig képalkotói vizsgálatokkal be nem bizonyosodik ennek ellenkezője” – tett hozzá a hazai kampányt szervező Budapesti Mozgásszervi Magánrendelő orvos igazgatója, Dr. Moravcsik Bence Balázs.