Mozgásszerviz

2017.aug.28.
Írta: Mozgasszerviz Szólj hozzá!

A pihentető alvás öt titka

Kialvatlanság, elgémberedett nyak és fájó hát reggelente – ismerős? Számtalan ember küzd hasonló panaszokkal a hétköznapok során, sokan már szinte nem is emlékeznek rá, hogy milyen egy jó alvás. Így telnek-múlnak a napok és a hetek, a kávé csak fogy, az ember pedig kimerül A kialvatlanság káros…

Tovább

Kezdődik a családi harc: mi alapján válasszunk iskolatáskát?

Kinek legyen igaza? A szülőnek, aki a gyerek testfejlődését tartja szem előtt, amikor iskolatáskát választanak a csemetének, vagy a gyermeknek, aki szín, minta és forma alapján hozza meg a döntést. Az ortopéd szakorvos szerint az iskolatáska kialakítása és annak szimmetrikus viselése a legfontosabb,…

Tovább

Romlik a memória – nagy a baj?

Az életkor előrehaladtával, vagy az élethelyzetek változásával bizony előfordulhat, hogy észrevehetően nem emlékszünk úgy dolgokra, mint azelőtt. Vannak, akik erre csak legyintenek: biztos a front, vagy „ma nagyon ideges vagyok”, vagy „éjszaka alig aludtam”, esetleg éppen…

Tovább

Mi történik, ha nem iszunk eleget?

Ezekben a napokban mindennél fontosabb, hogy megfelelő mennyiségű folyadékot vigyünk be szervezetünkbe. Dr. Moravcsik Bence Balázs ortopéd-traumatológus szakorvos szerint egyetlen óra alatt akár két liter folyadékot is veszíthetünk! Testünknek kb. 75%-át alkotja víz, így magas arányban…

Tovább
süti beállítások módosítása