Mozgásszerviz

2017.jan.31.
Írta: Mozgasszerviz Szólj hozzá!

Egymillió magyar szenved csontritkulásban

Négyszer több nő érintett a „néma kórban”, mint férfi Gyógyszeres kezeléssel, vagy fizikoterápiával lehet a leghatékonyabban kezelni a csontritkulást, amely miatt sokszor még a lakás átrendezése is szükségszerű a páciens épsége érdekében. Az ortopéd szakorvos szerint csaknem egymillió embert érint…

Tovább

Saját testét is védje a várandósság alatt!

Derék- és csípőfájdalom, visszeresség, bütyök is kialakulhat, de van megoldás A várandósság egy nő életének az egyik legmeghatározóbb időszaka, a magzat megfelelő gyarapodása mellett ugyanis az is fontos, hogy az anya odafigyeljen teste jelzéseire. Évtizedekre meghatározza a végtagok egészséges…

Tovább

Válasszon ízületeinek megfelelő sportágat!

Az úszás a jolly joker Nagy divat a futás, de a szakorvos szerint nem mindenkinek ajánlott, még ha számos előnnyel is jár. Dr. Moravcsik Bence Balázs, a Budapesti Mozgásszervi Magánrendelő ortopéd szakorvosa szerint minden sportnak megvan az előnye és a hátránya, de azt sem árt tudni, melyik…

Tovább

Csúszós utak - tanuljon meg esni!

Egy óvatlan pillanat is elég, hogy elessünk a csúszós, jeges utakon. Pedig néhány trükk bevetésével el lehet kerülni a végtagtöréssel, ficammal, rándulással járó mozgásszervi panaszokat. Az ortopéd szakorvos figyelmeztet, vegyük komolyan az enyhébb sérüléseket is. Csúszós utak – néha nagy fejtörést…

Tovább

Kerülje el a csontkovácsokat!

Az ortopéd szakorvos szerint többet árthatnak, mint használnak Kihez forduljunk, ha már minden mozdulat fáj? Sokan ilyen esetben csontkovácshoz fordulnak, az ortopéd szakorvos azonban óva int az ilyen megoldásoktól. Szerinte ugyanis az a leghasznosabb, ha csontropogtatás helyett kiderül, mi váltja…

Tovább

Pihenés közben is károsíthatja szervezetét

Meg sem kell mozdulnia ahhoz, hogy ízületi, csípő-, vagy gerincproblémái alakuljanak ki pihenés közben, csupán egy nem megfelelő matrac, vagy párna szükséges hozzá. Nem kell azonban aggódni, néhány apróbb változtatással elkerülhetőek a mozgásszervi panaszok.   A kialvatlanság káros…

Tovább

Mozgásszervi panasz is okozhat migrént

Civilizációs betegség, amelytől minden 4. nő szenved

A népesség csaknem 10 százaléka szenved migrénben, de nagyon sok esetben sem a gyógyszerek, sem az ágynyugalom nem használ. Kialakulásának pontos oka még ma sem ismert, de a szakértő szerint mozgásszervi panasz, a nyakizmokat érintő krónikus izommerevség, vagy izomgörcs is állhat a háttérben. Erős,…

Tovább

Ne feküdjön azonnal sebészkés alá!

Fiatalokat is érinthet a porckorongkopás

Már gyermekkorban elkezdődhet az a folyamat, amely fiatal felnőttkorban porckorongsérvhez vezethet. A legsúlyosabb ágyéki gerincproblémát genetikai okok is előidézhetik, de többnyire tartáshibák, mozgásszegény életmód, gyenge mélyhát- és hasizmok járulhatnak hozzá. A szakember szerint minimális…

Tovább
süti beállítások módosítása